Arquivos para a Categoria ‘Sem categoria’
Acompanhe o depoimento emocionante de Dulce Helena Cravo, aluna da Selva Aventura Rio, que treinou durante quatro meses para participar da K21 Half Adventure Marathon, prova disputada por 1,6 mil corredores nas categorias solo e dupla em meio a trilhas em areia, montanhas, penhascos e asfalto no último sábado em Arraial do Cabo, no Rio de Janeiro. “É impossível descrever com precisão a emoção que senti ao enfrentar um percurso desafiador, técnico e com um nível de dificuldade significativo. Foram quatro meses de treinamento com a Selva Aventura com o objetivo de disputar a K21, prova alvo deste primeiro semestre de 2013. Nesse período melhorei meu condicionamento físico para alcançar mais uma meta pessoal e conquistá-la ao cruzar a linha de chegada. Logo após a largada, na Praia Grande, rodeada de montanhas e um céu azul de tirar o fôlego, busquei trabalhar não somente as técnicas de corrida desenvolvidas ao longo dos treinamentos com a equipe, como também o psicológico, que nesta prova, é colocado em ‘cheque’ a cada quilômetro. Particularmente foi maravilhoso encontrar meu irmão Edgard Cravo, 42 anos, veterano em corridas mas iniciante nas montanhas, ao término do quarto km. Juntos, percorremos por algumas trilhas, praias e início do primeiro obstáculo da prova – ladeira íngreme de paralelepípedo. Trocamos algumas ideias, dividimos alimentação, tiramos algumas fotos e segui rumo ao meu objetivo. A primeira metade do percurso foi menos técnica, o que me deu a oportunidade de puxar um ritmo de prova que me favoreceu mais na frente e ajudou muito a alcançar o objetivo daquela manhã. Inicialmente a organização da prova divulgou que o percurso da segunda edição da K21 seria invertido e, para minha surpresa, além da inversão, foram feitas modificações na segunda metade da prova, exigindo mais do atleta, de técnicas, de condicionamento e de tudo que eu esperava da K21. Afinal, busquei a Selva Aventura pra me aprimorar nas montanhas e eu queria sentir o gostinho de colocar em prática toda a aprendizagem adquirida até aqui. E foi o que aconteceu: o sobe e desce incessante por morros, trilha e ruas de paralelepípedo enriqueceram a prova em nível de dificuldade. Fui na raça e percebi que apenas completar a prova já estava se tornando o meu lema, mas alguma coisa me dizia para não me conformar com esse pensamento, afinal eu havia treinado até ali para conquistar a prova abaixo de 3h. Por fim, entre dores, cansaço e fadiga muscular, avisto o pórtico de chegada no topo da última montanha. A menos de 1km consegui ignorar toda a fadiga, mentalizei minha chegada, foquei na minha meta, olhei meu Garmin – que registrava um momento de pura superação pessoal – e ganhei um fôlego que eu ainda não havia sentido antes em provas de montanha. Soltei um grito de vitória, a garganta fechou, os batimentos cardíacos aceleraram, as lágrimas começaram a descer e eu já não sabia mais o que estava sentindo. Passei pela linha de chegada com o tempo de 2h34m27s. Conquistando além da minha vitória pessoal, a 22ª colocação geral feminina e 11ª colocação na faixa etária. Quero agradecer a toda a equipe da Selva Aventura pelo apoio, incentivo e o profissionalismo com que lidam com os alunos e seus objetivos, e em especial a Caco Fonseca pelo treinamento especializado que vem contribuindo enormemente na minha performance a cada semana, além de me ajudar a conquistar mais esta marca pessoal. Minha meta era completar abaixo de 3hrs, em comparação às 3h21m que fiz na 1ª edição da K21 em 2012 e eu CONSEGUI!!! Se me perguntassem quem eu procuraria para começar tudo de novo, certamente eu diria: Selva Aventura! Não tenho palavras. Selva, obrigado por tudo !”
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Aluna da Selva Aventura Campinas, Erica Maniglia considera a dificuldade do percurso da corrida ‘O Rei da Montanha’, que aconteceu no último fim de semana, em Sabaúna, Mogi das Cruzes, São Paulo, como um estímulo para as provas do XTerra, em junho. Ela conta que vai correr em duas provas do XTERRA: na categoria 5 Km, em Poços de Caldas, Minas Gerais; na modalidade 9 Km, em Ilhabela, São Paulo.
Erica correu na modalidade 7 Km – as outras categorias da prova eram 3 Km, 14 Km e 21 Km. ‘Achei o percurso difícil porque tinha algumas subidas consideráveis, mas consegui terminar a prova com um bom rendimento, graças aos treinamentos com a Selva Aventura, que venho fazendo há mais ou menos seis meses”, diz.
‘O treinamento é importante para o condicionamento físico e um estímulo importante para os alunos. Tento sempre seguir as planilhas. Percebo que desde que comecei a treinar meu rendimento melhorou muito, o que só aumenta ainda mais a minha vontade de participar de outras provas e conferir o meu desempenho. Selva!”.
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A Selva Aventura participa da edição 2013 da Adventure Sports Fair, maior evento de esportes e turismo de aventura da América do Sul, entre os dias 1° e 5 de maio no Pavilhão da Bienal, no Parque do Ibirapuera, em São Paulo. Quem quiser conhecer um pouco mais sobre os treinamentos oferecidos pela Selva Aventura e como surgiu o grito de guerra ‘Selva!’, que batiza a assessoria esportiva e representa estímulo motivacional, força e energia, pode visitar o estande 90B, no segundo piso do evento. Selva!
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Ricardo da Ponte, Bruno Machado e Diogo Rehder, alunos da Selva Aventura, participaram com a equipe Enigma Selva Aventura da Expedição Unimed Rio Terra de Gigantes 2013 no último fim de semana, em Búzios, no Rio de Janeiro. Bia Granziera representou a Selva Aventura ao lado de Maurício Cervenka e outros dois atletas na equipe Makaira.
A largada aconteceu em Búzios às 8h do sábado e os atletas percorreram 217 quilômetros de trilhas, praias e estradas de Búzios, Rio das Ostras, Casimiro de Abreu e Macaé, o que em tempo de prova totalizou 22 horas sem parar para o primeiro colocado e 32 horas para os últimos. Entre as modalidades, corrida, mountain biking, canoagem e técnicas verticais.
Ricardo da Ponte, avalia a prova como uma das mais difíceis e rápidas do calendário brasileiro. ‘O trekking iniciou a prova. Foram 16 quilômetros. Depois a canoagem no mar, com 22 quilômetros. Como a nossa equipe havia treinado canoagem com a Selva Aventura especialmente para a prova, conseguimos diminuir a diferença com as equipes que estavam à nossa frente e completamos a prova de canoagem em três horas e meia’, diz.
Ele explica que a equipe Enigma conseguiu manter a posição durante o trecho curto de mountain biking. ‘Ainda tivemos um trekking ainda mais difícil à noite e depois mais 19 quilômetros de canoagem no Rio, o que nos ajudou a relaxar e descansar as pernas. O último trecho de canoagem exigiu maior atenção na navegação”, completa Ricardo.
Já Bia Granziera, que participou da prova com Maurício Cervenka, disse que a integração da equipe foi fundamental para os desafios naturais impostos pela prova. ‘Foi a primeira vez que corremos juntos e a integração foi essencial para uma prova desse porte”, comenta. Ela ainda observa que a organização e os percursos escolhidos contribuíram de forma positiva para que os atletas pudessem atingir o seu melhor desempenho em uma das provas mais importantes em nível de dificuldade no Brasil.
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A equipe Enigma Selva Aventura participará da Expedição Unimed Rio Terra de Gigantes 2013, evento que completa cinco anos e acontece nos dias 19, 20 e 21 de abril no Rio de Janeiro. O início da aventura será em Búzios, no litoral fluminense. Ao todo, serão percorridos 217 quilômetros de trilhas, praias e estradas de Búzios, Rio das Ostras, Casimiro de Abreu e Macaé. Corrida, mountain biking, canoagem e técnicas verticais estão entre as modalidades da competição, que deve reunir 27 equipes com quatro atletas cada.
Em tempo de prova, o percurso totalizará 22 horas sem parar para o primeiro colocado e 32 horas para os últimos. As equipes deverão largar com os equipamentos necessários para toda a expedição, já que não é permitido assistência durante a prova. ‘A prova é uma das mais importantes do calendário brasileiro em nível de dificuldade e reúne as principais equipes do Brasil. A participação da equipe Enigma consolida o nome da Selva Aventura como uma das principais assessorias esportivas do País’, avalia Geraldo Isoldi, sócio da Selva Aventura.
Philipe Campello, diretor da prova, destaca, ainda, que a competição é importante também como preparação dos atletas para o Ecomotion/Pro 2013, que acontece em agosto, no Nordeste do Brasil, e uma prova que reúne modalidades como orientação, trekking, canoagem, mountain biking e técnicas verticais. ‘O Terra de Gigantes é a principal prova de média distância do País, e da região sudeste, e a principal deste semestre. Para o ano que vem buscaremos o credenciamento da prova para representar a final do campeonato brasileiro de corrida de aventura’, explica Philipe.
A entrega dos kits para os atletas acontece no dia 19, a partir das 18h. No dia 20, a largada acontece às 7h, com chegada prevista para o meio dia de 21 de abril. A premiação, de R$ 16 mil, será feita para as equipes que ficarem entre a primeira e a quinta colocações.
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Os alunos da Selva Aventura participaram da segunda etapa do Circuito Caloi GP Ravelli, em Cabreúva, interior de São Paulo, no último fim de semana. A prova, que reuniu aproximadamente 1 mil atletas, foi disputada no sistema maratona – mountain biking de longa distância, nas categorias Pró (46 km) e Sport (28 km).
No roteiro, estradas de terra, trilhas naturais, propriedades particulares e estradas pavimentadas exigiram atenção total dos atletas. A chuva do dia anterior dificultou ainda mais o trajeto. “A prova foi muito difícil e exigiu bastante preparo dos ciclistas. Caí duas vezes. Graças aos treinos com a Selva Aventura consegui chegar ao final da prova em um trajeto que incluía single track, em trilhas fechadas, com muita subida e muita lama”, diz Pedro Alk, aluno da Selva Aventura, que participou da categoria Sport.
Pedro treina com a Selva Aventura há um ano e diz que os treinos proporcionam aos alunos proximidade com o ambiente das provas. ‘A Selva Aventura inclui trajetos em single track, importantes para os atletas de mountain biking”, afirma.
Na categoria Pró, Wagner Graziani de Almeida, aluno da Selva Aventura, completou o percurso em 3h31 minutos. ‘ Treino desde julho com a Selva Aventura, embora já praticasse esportes, como corrida, surf e mountain biking, mas com os treinos melhorei meu condicionamento físico”, diz Wagner, que quer se preparar para o Haka Race e para as próximas etapas do Chauás.
A dificuldade do percurso também marcou Aline dos Santos, que fez sua primeira prova de mountain biking em quatro horas. ‘Adorei a experiência e quero participar de novas provas. Por isso vou me continuar me dedicando aos treinamentos, que já faço desde junho do ano passado”, diz Aline.
Participaram também da prova os alunos Isabela Ferreira, Otavio Previde e Eduardo Batistelli.
As próximas etapas do Circuito Caloi GP Ravelli acontecem no dia 16 de junho e no dia 13 de outubro.
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Os alunos da Selva Aventura participaram do Circuito Adventure Camp 2013, que aconteceu na Estância Climática de Cunha, no Vale do Paraíba, em São Paulo, no último fim de semana. A competição reuniu as principais equipes do País nas categorias Pro (quartetos), Light (duplas), Teens (duplas) e Solo.
Ana Elisa Siqueira conquistou o segundo lugar na categoria Solo Feminina e Djalma Siqueira o sexto lugar na categoria Solo Masculino. Na categoria Pro (quartetos), José Candido e Mauricio Coti ficaram, juntamente com outros dois atletas, com o terceiro lugar. Ricardo da Ponte participou junto com seu filho da categoria Light.
Luisa de Siqueira, filha de Ana Elisa Siqueira e Djalma Siqueira, e Rafael da Ponte, filho de Ricardo da Ponte, participaram em dupla da categoria Teens e conquistaram o primeiro lugar.
As modalidades adotadas nas etapas do Adventure Camp – trekking, técnicas verticais, mountain bike e canoagem – exigiram o uso de navegação, apontada pelos atletas como um dos itens mais difíceis da prova. ‘Os participantes disseram que a navegação foi bem difícil, o que tornou a prova ainda mais instigante. Fechamos a prova em sete horas’, diz José, que treina com a Selva Aventura há um ano. ‘Comecei a participar este ano de provas de corrida de aventura. Fiz o Chauás e agora o Adventure Camp e nos dois conquistei o terceiro lugar. A próxima prova será o Haka Race, em Ribeirão Pires’, diz.
A beleza da região é apontada por Ana Elisa Siqueira como um dos pontos altos da prova. ‘A região de serra, com tantas belezas naturais, realmente torna a prova ainda mais atraente. O percurso, com muitas subidas, foi difícil, e a chuva dificultou ainda mais o trajeto, com muita lama’, avalia. Ela destaca a organização e a segurança da prova como pontos altos. ‘Isso é excelente, uma prova feita sob medida para toda a família’, destaca.
O Circuito Adventure Camp é composto por três ou quatro eventos anuais. No primeiro dia os atletas iniciantes contam com a escola de aventura, que oferece aulas teóricas e práticas em várias modalidades. No segundo dia, uma corrida de aventura para atletas, desde os profissionais aos iniciantes que nunca praticaram esporte. No terceiro dia os atletas se encontram nas trilhas e rios do percurso, em trajetos inéditos e que exigem decisões estratégicas.
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